co sie mowi

[...] do czasu barki. Teraz dopiero zaczynam trening na AMse wiedz rozplanowalem wszystko. Ktos mowi ze na Focie nie ma tyle ile pisze moze tak to widzicie ale ja nie naprezalem sie jak glopi tylko luzno sposcilem rece..:-/ Moze wiedz ktos to zauwazy.Ale naprawde malo swiata widzieliscie jak mowicie ze to jest nie mozliwe ze tyle podnosze i wogole [...]

no ja jush trenuje tak troche dłużej ale spox. no rzeczywiście moi rodzice baaardzo sie znaja na trybie treningowym. ja poprostu chodze na wszystkie treningi w tygodniu i tyle. staram sie robic to profesionalnie, przez co moze zrobie jakis wynik. po za tym judo trenuje od 8lat. trenuje normalnie jak mi trener mówi. proste. :)

wlasnie o ile mi sie zdaje to zanizyli mu ponad 100 kg martwy ciag ma chyba 417 poprawic mnie jesli sie myle a nie 315 wogole pudzian wyciska 280(bez koszulki-tak ?)tak jak mowi czy 255,5 tak samo martwy ciag podaja ze 360 a ma 395 nie tylko dymkowi podaja normalne rekordy metrowiec i kawka co powiecie na to jezeli maja byc bledy w wynikach to [...]

hej plusie Tradycyjnie sucharek. Pewna para była świeżo po ślubie, dwa tygodnie temu było wesele. Mąż wielce w małżonce zakochany, nabrał ochoty, by spotkać się ze starymi kumplami i poimprezować w ich ulubionym barze. Zaczął się wiec ubierać i mówi do żony: - Kochanie, wychodzę, ale wrócę niedługo. - A dokąd idziesz, misiaczku? - zapytała [...]

"Klate wyciskanie płasko 2 serie Wyciskanie skos 2 serie tak to ma byc i tak samo na plecy we wszystkich cwiczeniach robic po 2 serie?" -- dobierasz serie pod siebie, nie wiem jak ćwiczyłeś poprzednio wiec ci nie powiem, ile tych serii masz mieć, niemniej nie ma zasady, ktora mówi, że maja być 2 serie na każde ćwiczenie ile razy sie [...]

[...] cyklu to tak jak miczelx mowi prolo/prop do tego ewentulanie meta 15-20mg ed przez 3-4 tyg tesc z deka niech lepiej zostawi na pozniej... osobiscie bym wybral propa,rozkreca sie o niebo szybciej niz prolo,efekty pojawiaja sie bardzo szybko,czlowiek nie jest sfrustrowany brakiem efektow,szczegolnie jesli jest to pierwszy cykl.Pozatym krotkoestrowe [...]

kesieeejoo a co ty na to! gabinet cieni zapewne ci sie podoba,a ty jak to widzisz!dobra składanka sami chochsztaplerzy! oj nie przepraszam to nie ta bajka,to ludzie o nieposzlakowanej opini,uczcziwi,prawi, prawdomowni,fachowcy, tylko ten PAN WRONIAK nie pasuje!!! bo on s****iel jak mowi prawde to patrzy prosto w oczy, wiec zastapie go toba podoba [...]

[...] na pysk a jeszcze mam iść do Izy kompa zobaczyć bo tam coś zaczeło wyć bipek zaczoł szaleć itd. Troll 2 razy na poczcie byłem przez te ***ane f***ing płyty, bym wiedział że sie za te koperty płaci to bym tamtej nie wyrzucał ja 5zł w kieszeń wziołem dvd owinołem w bombelki a baba mówi że albo koperte kupić albo to czymś opakować ehh masz [...]

Ja znam ziomka (nie chodziz e mną na siłke, ale się wprasza nie raz), co mówi ze on będzie dużo w***** jadł, żeby mieć tłuszcz, a następnie ten tłuszcz przerobi w mięśnie, ja mu tłumaczyłem ze tak nie jest, ale do niego to niedocierało, albo ten sam koleś boierze kreatyne (nic o niej nie wie, jak brać itp.) i nie ćwiczyczy (znaczy ma 2 sztangielki [...]

chodzilo mi o ogolny rozwoj miesni grzbietu a tu masz wyraznie napisane po co sa miesnie grzbietu do ktorych zaliczamy rowniez najszerszy grzbietu "Mięsnie grzbietu są, według niektórych najważniejszą grupą dla naszego układu mięśniowego. Biorą udział we wszystkich czynnościach, jakie wykonujemy, szczególnie w pozycji stojącej. To one [...]

Dzięki za zainteresowanie. Wyjaśnijcie mi jednak jedną kwestię: jest teoria, która mówi, iż żeby wypalić tkanke tłuszczową należy spalać więce kalorii, niż się dostarcza do organizmu (żeby organizm zaczął czerpać energię z odłożonego tłuszczyku). Skoro nadal mam się odżywiać regularnie, co 2-3 godziny i do tego wspomagać odżywką białkową, to w [...]

Bede walczył dzisiaj wszytko sie rostrzygnie bo ten dziad co niechciał nam podpisac mowi ze musi czekac na zone jak cos tor azem podejma ale na razie sie nie zgodzi, dzisiaj idziemy do niego i jak nie podpisza to chu..uj siłka przepadła ale moze ebdzie mneijsze ciasniejsze pomieszczenie. Ale ci ludzie beda żałować ze zlikwidowali nam siłke ojej [...]

Wrzuc tu jakies zdjecie tej lawki albo nazwe modelu czy cos. Poszukam takiej bo mi sie nie chce wierzyc ze takie rzeczy isnieja. A moze te liczby oznaczaja cos innego? Tylko nie wiem co Jezeli na prawde wytrzymuje tylko taki maly ciezar to musy byc tak jak mowi Onkelfaka wiec przeznaczyl bym ja na opal, na nic innego sie nie nadaje

Mi sie zachowanie uriela podoba... nie tylko mowi glosno o koksie na silce przy wszystkich, ale jeszcze sie rozglada czy wszyscy na pewno dobrze slysza -- zapuszcza tzw. pawia ocznego. IMHO to jest jakis powod do dumy - poswiecasz temu sportowi swoje zdrowie - najcenniejsze co masz. I jesli robisz to z wyznaczonym celem i zdrowym podejsciem to dla [...]

Art jeżeli już komuś powiedziałem to tego nie żałowałem. Decyzja to decyzja. Inna sprawa że kiedyś mój kumpel po kilku piwach spalił mnie przy innym koledze któremu nie chciałem tego mówić i nigdy bym nie powiedział. Ale stało się wiec nie było sensu iść w zaparte że tamten nie wiedział co mówi bo był pijany. Ale do dzisiaj żałuje że tak się [...]

Tarzan jak ciebie słucham to się załamuje. ty nic nie kapujesz. czy wg. ciebie jak wisła wygrała np. z schalke a groclin z man. city to wtedy polska liga była silniejsza od niemieckiej i angielskiej?? Boże zlituj się nad tarzanem bo on nie wie co mówi!

[...] w Bjj "Bialy Pas". Tam Szczecin tez startowal - http://www.bjj.pl/main.php?txt=w5&bjj=1 . Ze pare klubow nie chcialo to ich problem. W kazdych zawodach da sie wytknac ze ten , czy tamten klub nie startowali. W tych tez pewnioe jakies nie wystawia zawodnikow. Ja nie mam nic przeciwko organizacji MP w Gdyni, ale po pierwsze ta [...]

polecam kosmetyczke - wygodniej i szybciej sie goi... a jesli chodzi o domowe sposoby to tak jak mowi Olka (tez mam tak na imie) to mozna od razu kolczykiem,po co meczyc sie z igla. wystarczy naostrzyc kolczyk pilniczkiem tak bardziej po skosie zeby byl taki ostry czubek i przekuc:-]. ja tak przekuwalam dwom kumpelkom :-] chyba ze masz kolczyk [...]

ja tez robie przysiad ze stopami na ziemi (bez niczego pod pietami) z "troszke" wiekszym ciezarem niz waze podkladanie pod piety, wydaje mi sie ze jest to poprostu ulatwienie dla tych, ktorzy nie potrafia utrzymac rownowagi podczas normalnego przysiadu co do plecow, to tak jak Mawashi mowi, nie chodzi o to zeby plecy mialy 90stopni do [...]

looz brachu,zrob tak jak mowi elite a ja mysle ze sie wkrecasz,cykl nie byl dlugi mysle ze to sprawa psychiki...mnie np non stop cos boli albo watroba albo bark ew serce itp badania robie regularnie (krew,mocz w czwartek ) i wiem ze wszystko ok ale mam schizy i jedeyne co moge zrobic to sie nie przejmowac tak jak kiedys wsio